2023-12-11から1日間の記事一覧
この前初めてお寺の坐禅会に行ってみた． 坐禅と検索すると，「ストレスが軽減する」，「集中力が向上する」，「自律神経が整う」みたいなメリットが出てきた． しかしながら，正直なところ，上記のメリットはあまり実感できなかった．（初めてだから?） も…
この前初めてお寺の坐禅会に行ってみた． 坐禅と検索すると，「ストレスが軽減する」，「集中力が向上する」，「自律神経が整う」みたいなメリットが出てきた． しかしながら，正直なところ，上記のメリットはあまり実感できなかった．（初めてだから?） も…
